Secretele somnului profund si revigorant. Cum sa adormi rapid si sa te trezesti plin de energie

Secretele somnului profund si revigorant. Cum sa adormi rapid si sa te trezesti plin de energie

In aceasta carte revolutionara vei descoperi cum sa ajungi la un somn profund si revigorant si cum sa-ti schimbi nivelul de energie de la unul de supravietuire la unul sustenabil si vibrant, la care cu totii avem acces.

Mergi mai departe! Folosind instrumente si tehnici bazate pe stiinta occidentala si practicile orientale, invata cum sa dormi profund si gaseste energia care sa te ajute sa imbratisezi provocarile vietii cu optimism si curaj.

... sunt experta in probleme de somn si in energie. Ma pasioneaza sa-i ajut pe oameni sa doarma. Ma pasioneaza si mai mult sa-i ajut sa-si traiasca Vietile cu energie si sens. Cele doua sunt legate.

Asadar, daca citesti aceasta carte pentru ca esti epuizat si te-ai saturat sa nu poti dormi, esti unde trebuie. Mai intai, permite-mi sa-ti impartasesc cateva convingeri care mi-au influentat foarte mult munca si pe care ti le voi transmite in aceasta carte. Am ajuns la ele traind eu insami ceea ce predau de 20 ani, invatand si lucrand cu mii de oameni.

Te invit sa-ti acorzi timp si sa reflectezi la fiecare convingere, pentru ca fiecare in parte are potentialul de a-ti schimba relatia cu somnul si energia.

Nerina Ramlakhan