Mic ghid de sanatate - SOMNUL. Totul despre cum sa dormi mai bine - Isabelle Arnulf, Vanessa Slimani
Mic ghid de sanatate - SOMNUL. Totul despre cum sa dormi mai bine - Isabelle Arnulf, Vanessa Slimani
29.90
29.90 Lei
cu TVA inclusDisponibilitate: In stoc
Cod produs: 9786063805639
SOMNUL
Totul despre cum să dormi mai bine!
Noapte de noapte, corpul și psihicul nostru se izolează de lumea exterioară. Acest timp pentru sine ne permite ca, peste zi, să gândim, să râdem, să lucrăm, să iubim, să învățăm si să interactionăm cu ceilalți.
Ce se întâmplă însă atunci când dormim? Ce sunt visele? Cum să ne revenim din starea de oboseală? Cum să scăpăm de insomnie, să evităm coșmarurile sau să nu avem un somn prea agitat?
Ghidul de față, bogat ilustrat, vă prezintă rolul somnului și vă oferă toate informațiile de care aveți nevoie pentru a-l înțelege. Fiecare pagină vă ajută, într-un stil accesibil și, totodată, serios, să cunoașteți, să înțelegeți și să optimizați această funcție esențială pentru sănătatea și starea noastră de bine.
Traducere: Oana-Ilinca Moldoveanu
Autor(i) | Isabelle Arnulf, Vanessa Slimani |
---|---|
Număr pagini | 128 |
Anul apariţiei | 2021 |
ISBN | 978-606-38-0563-9 |
Format carte | 15 x 22 cm |
Vârsta | Adulti |