Terapia prin atingere pentru adolescente

Terapia prin atingere pentru adolescente

„Mi-aş fi dorit enorm să fi avut această carte când eram adolescentă! Anxietatea, stresul, confuzia şi multe alte probleme sunt clarificate în lucrarea de faţă. Din păcate, nu mă pot întoarce în timp, dar le voi vorbi despre această carte tuturor adolescentelor pe care le cunosc!”

Kris Carr, autoare de bestselleruri New York Times

Adolescentă fiind şi confruntându-te cu problemele zilnice de la şcoală, cu agresivitatea verbală din partea colegilor, cu relaţiile cu prietenii, părinţii şi primii iubiţi, ţi-ai dori să pocneşti din degete şi toate problemele să dispară. Vestea bună este că vei reuşi acest lucru – dar nu pocnind din degete, ci recurgând la o simplă „atingere”. Cunoscută sub numele de „Terapia de eliberare emoţională” (TEE), această practică revoluţionară te poate ajuta să reduci anxietatea, să creşti încrederea în sine şi să scapi de „muntele de stres” de care nici nu erai conştientă.

În Terapia prin atingere pentru adolescente, Christine Wheeler, expert practician în TEE, îţi explică tehnicile de bază, care au un efect uimitor şi care implică atingerea propriilor puncte energetice de pe corp. Recomandările ei practice te pot ajuta să depăşeşti următoarele provocări:

• Proiecte şcolare, teste şi alte probleme întâmpinate zilnic la şcoală

• Felul cum arăţi şi imaginea propriului corp

• Primele relaţii, despărţirile şi primele experienţe sexuale

• Divorţul, relaţiile cu fraţii şi familiile mixte

CHRISTINE WHEELER este practicant al Terapiei de eliberare emoţională începând din anul 2002. Este coautoare a lucrării IBS for Dummies, una dintre primele cărţi de sănătate care au inclus informaţii importante despre TEE ca o formă de relaxare. De asemenea, este coautoarea volumului The IBS Cookbook for Dummies, publicând, pe site-ul de medicină alternativă www.mercola.com, numeroase articole având ca temă TEE.