Ghidul superfemeii. Strategii pas cu pas pentru o viata împlinita si echilibrata

Ghidul superfemeii. Strategii pas cu pas pentru o viata împlinita si echilibrata

„Lucrarea de debut a dr. Jaime Kulaga este un ghid practic si optimist pentru găsirea echilibrului şi a împlinirii. Este conceput cu inult profesionalism, pentru a ajuta femeile ocupate să rămănă concentrate asupra obiectivelor lor, dar resimtind mai putin stres. Aşa cum explică dr. Kulaga, echilibrul în viată nu inseamnă să inveti cum să jonglezi cu mai multe sarcini deodată, ci să te concentrezi asupra lucruritor cu adevărat importante.” Patricia Spadaro, autoarea cărţii Honor Yourself: The Inner Art of Giving and Receiving

„Kulaga ţese firul mai multor concepte, creând astki un spatiu de inspiratie, încurajare Şi sfaturi realiste pentru femeile care nu şi-au făcut o prioritate din ele insele. Ghidul superfemeii imbină relatarea unor exemple indezirabile cu scenarii optimiste şi realizabile pentru o viată echilibrată. Avănd informatii şi exercitii practice, relevante, lucrarea arată cum să te eliberezi de sarcinile care trebuie indeplinite, pentru a trăi o viată implinită. O recomand cu increderer Paula Renaye, autoarea carţii Living the Life You Love: The No-Nonsense Guide to Total Transformation

Din această carte, vei afla cum să:

• identifici rolurile principale ale vietii tale şi să le prioritizezi;

• inveti să spui „nu" şi să ai grijă de tine fără a te simti vinovată;

• stabileşti scopuri inteligente, să ceri ajutor şi să iei decizii importante;

• reinterpretezi trecutul pentru a-ţi fi de folos în prezent.