Produsul a fost adaugat in cos

    Compasiunea si mintea umana

    67.00 Lei

    cu TVA inclus
    Primesti 67 puncte de loialitate. Vezi detalii

    Disponibilitate: In stoc

    Cod produs: 9786064407498

    Compasiunea si mintea umana

    AutorPaul Gilbert
    ISBN9786064407498
    Anul publicării2020
    Pagini496
    Format: 15x23
    CategoriaSfaturi Practice

    Terapia prin compasiune
    O noua abordare a provocarilor vietii

    „A afisa compasiune nu inseamna a fi slab sau dragut“ – aceasta este o buna premisa pentru provocarea pe care ne-o lanseaza PAUL GILBERT, initiator al terapiei bazate pe compasiune si presedinte fondator al Compassionate Mind Foundation. Pentru ca, intr-adevar, abordarea compasiunii in relatia cu propriul sine, cu cei din jur si in fiecare domeniu al vietii cotidiene cere un efort sustinut de constientizare si o practica asidua, care impreuna duc la o transformare profunda a persoanei.

    Orice schimbare incepe cu mintea, intr-un sens cat se poate de concret, pe care Gilbert il explica prin recurs la cercetari recente, de factura evolutionista, din neurostiinte si psihanaliza: avem un creier „vechi“, spune el, proiectat in scopul supravietuirii, care intra adesea in conflict cu creierul „nou“, de origine mai recenta in cazul speciei umane evoluate, capabil de operatii mai complexe si mai subtile. Printre consecintele acestui conflict se numara furia, anxietatea si depresia care, neconstientizate si gestionate necorespunzator, pot intoxica intregul tesut de relatii interumane ale unei persoane, si asa pus la incercare de presiunile vietii contemporane si ale societatii axate pe performanta si consum.

    Paul Gilbert ne demonstreaza cu eruditie, blandete si umor ca o cunoastere aprofundata a acestor mecanisme si un exercitiu constant ne pot ajuta sa confruntam zonele cele mai intunecate ale propriilor minti.

    Lasa un comentariu sau pune o intrebare
    An publicare: 2020 Autor: Paul Gilbert Editura: Curtea Veche   Nr. pagini: 496 Tip produs: Carte   Varsta: 16+  
      Produsul a fost adaugat in cos